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月子期间能不能洗头洗澡呢?

所属分类:放心坐月子    发布时间: 2021-03-23    作者:admin
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       月子期间能不能洗头洗澡呢?产后妈妈在生产后的身体会比较虚弱,皮肤排泄功能旺盛,特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,属于正常生理现象。但是大量的出汗导致全身发黏、细菌滋生,卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,保持自身清洁。
       从医学的角度来说,坐月子期间是可以沐浴的。那么,产妇在坐月子期间,应该如何正确洗头、洗澡呢?
       1、妥善选择开始洗澡、洗头的时间。一般来说,顺产后3~5天就可以根据身体的恢复情况考虑是否洗澡了,剖宫产的产妇身体更加虚弱,一般在一周左右可以洗澡、洗头,但主要还是看伤口的恢复情况,听取医生的建议,若是伤口没有长好,则伤口处要避免接触到水。
       2、由于产妇分娩后身体较虚,在准备洗澡、洗头前..吃一些东西来保持体力,防止发生头晕、站不稳的现象。
       3、在沐浴方式上宜采用淋浴,因为盆浴时产道会与不干净的水直接接触,容易导致感染。
       4、建议水温保持在37°c左右,并可以用电暖气或空调控制室温,使室温保持在22°c左右为宜,洗澡期间要关紧门窗,防止进风着凉。
       5、在洗完澡后,需尽快用干毛巾擦干身体,并用暖风把头发吹干,待身体和头发完全干透后再下床活动,避免着凉。
       对于“坐月子”这事不得马虎,当然也不用过于严格。为了妈妈和宝宝们的健康,一定要学会科学的坐月子,合理的沐浴保持卫生,对身体的恢复也有一定的好处。
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