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宝宝为什么会频繁夜醒?

所属分类:放心坐月子    发布时间: 2021-03-16    作者:admin
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       宝宝为什么会频繁夜醒?起夜是一件相当痛苦难受的事情,宝宝频繁夜醒,不仅影响他的睡眠质量,也给家长带来烦忧,那么问题来了:宝宝为什么会频繁夜醒呢?
       一、生理原因
       一般肚子饿和睡眠时间短,是新生儿夜醒的主要原因。这种是属于正常发育历程,避免不了的。家长能做的是,让宝宝养成规律的饮食、作息,同时避免让宝宝过度疲劳。
       二。睡眠习惯
       睡眠习惯也是夜醒的主要原因之一。宝妈宝爸可以观察一下,宝宝是喜欢明亮、静谧的睡眠环境,还是昏暗、有白噪音的睡眠环境,一般是建议宝宝在关灯,且伴有正常白噪音的环境下睡觉,另外不要让宝宝养成奶睡、抱睡的习惯。
       三、夜惊噩梦
       夜惊是一种非正常的,意识不清的觉醒,有的醒来可能会哭闹,这时可以尝试用怀抱、抚摸等方式来安抚,有的宝宝则比较安静,只需要静静陪着就好。如果经常惊醒,年纪较小的宝宝可以使用包巾、包被,或者是睡前多陪陪宝宝,但不要让宝宝太兴奋。
       夜惊在宝宝发育阶段,是比较难避免的。随着宝宝年龄的增长,和睡眠的成熟,这种情况会逐渐减少。
       宝宝夜醒的话,..先排查一下原因,例如是不是便便了,是不是温度不合适,只有正确应对,才能让宝宝更好地入睡。
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