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宝妈母乳不足的原因有哪些

所属分类:放心坐月子    发布时间: 2021-03-11    作者:admin
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       宝妈母乳不足的原因有哪些?我们都知道,母乳对于刚出生的宝宝来说是.有营养的,特别是6个月内的宝宝,更是适合全母乳喂养。母乳能够让宝宝用够更加健康强壮的身体,但是很多孕妈妈在生产之后分泌的奶水不够宝宝吃,这时候就要留意一下是哪些原因引起的。
       造成奶水少的原因有很多,首先我们要搞清楚原因为什么奶水少。有时候往往限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少。
       其实宝妈们在喂养母乳的时候时间不一定要固定,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定,很多时候可以让宝宝多家吮吸有利于母乳的增加。在喂养母乳的时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气,并不是说它不想吃了。
       此外,我们也要注意我们在日常生活当中的饮食等等习惯,例如饮食不平衡,如奶制品摄入不够,或只吃肉类,不吃蔬菜水果,都有可能造成母乳不足。
       很多人都说吃一些猪蹄汤和鲫鱼汤能够更好的有奶水,这种说法固然没有错,但是这个是讲究饮食的时间,如果你是分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样是会引起初乳过分浓稠,引起排乳不畅。所以猪蹄汤和鲫鱼汤应该在开乳过后才吃!
       以上的这些都是造成母乳不足的原因,做宝妈的就应该避免影响母乳分泌的那些“坑 ”,好好调节心情与饮食,做到生活规律,宝宝自然会有吃不完的母乳。
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